επικαιροτητα
Δηλώσεις Δημήτρη Κουτσονάσιο για την αποχώρηση για την Στέφανι Καρντόζο
Δηλώσεις Δημήτρη Κουτσονάσιο για την αποχώρηση για......
Το «Αμερικανικό όνειρο» καλεί τη Χρυσάνθη Βόλη των Ελπίδων!
Το «Αμερικανικό όνειρο» καλεί τη Χρυσάνθη Βόλη των......
Στεφανία Γουσγουλα:''Εύχομαι να υπάρξει μεγαλύτερη βοήθεια από την ΕΠΟ''
Στεφανία Γουσγουλα:''Εύχομαι να υπάρξει μεγαλύτερη......
Ρεπό λόγω αποχώρησης του Φιλώτα ο ΠΑΟΚ
Ρεπό λόγω αποχώρησης του Φιλώτα ο ΠΑΟΚ...

Ένα συχνό λάθος που παρατηρείται στην εκτέλεση αυτής της σύνθετης άσκησης η οποία περιλαμβάνει ένα διπλό σάλτο με μια πιρουέτα. Στο βίντεο θα δείτε πως η λάθος εκτέλεση επηρεάζει τη θέση του σώματος στον αέρα αλλά και στη προσγείωση. Το ίδιο λάθος παρατηρείται και στους άνδρες. Η σωστή εκτέλεση εξαρτάται από την ποιότητα της προπόνησης που έχει δεχτεί η αθλήτρια και ο αθλητής κατά την περίοδο που δομείται τεχνικά στις μικρές ηλικίες, ιδίως μέσω του τραμπολίνο. (βάσεις).

 

 

Πηγή:gymnast.gr

27/4/2017 11:12:00 πμ